Kehilangan fungsi ereksi adalah masalah utama lelaki yang sering mengalami tekanan, serta dengan gaya hidup yang duduk. Pengiklanan memberi kami janji bahawa viagra tablet boleh meningkatkan potensi, ya, tetapi adakah mungkin untuk memulihkan tenaga seksual tanpa kimia dan pil? Pasti ya! Kami akan terus membincangkannya.
Mengapa seorang lelaki mendapat mati pucuk seks?
Kenapa sesetengah lelaki mempunyai kehidupan seks yang aktif pada masa dewasa, sementara yang lain mempunyai masalah dalam 30 hingga 35 tahun?
Bersama -sama, semua masalah seperti ini dibahagikan kepada dua klasifikasi:
- Fisiologi.
- Secara psikologi.
Masalah psikologi boleh menjadi faktor yang berbeza. Sebagai contoh, seorang lelaki mengalami kemurungan yang berterusan, mungkin masalah dalam pasangan.
Malah, terdapat beberapa masalah yang berkaitan dengan ciri -ciri individu seseorang.
Dalam kes ini, sokongan seorang wanita adalah penting, yang pasti akan menyumbang kepada rawatan yang berkesan.
Dari sudut pandang fisiologi, terdapat juga jisim. Dari peredaran darah yang tidak mencukupi kepada masalah dengan sistem kitaran jantung.
Masalah yang paling biasa hari ini adalah kekurangan hormon, dalam keadaan ini seorang lelaki mempunyai berat badan yang berlebihan, mungkin kemurungan dan pendirian.
Dalam salah satu kes ini, lebih baik menghubungi pakar, jika tidak, masalahnya boleh berpakaian.
Walau bagaimanapun, jika anda tidak merasa seperti melawat doktor, anda perlu mengeluarkan masalah itu sendiri di rumah.
Bagaimana saya boleh memulihkan potensi? Tukar gaya hidup anda!
Ya, nampaknya perubahan dalam gaya hidup anda sangat sukar dan anda tidak mahu, tetapi jika anda ingin mengekalkan perkahwinan anda, anda perlu menyemak semula gaya hidup anda pada akhirnya.
Pemakanan
Sudah tentu, isi badan anda dengan lemak berbahaya, yang kemudian mempengaruhi aktiviti seksual anda.
Semak diet anda, anda perlu mengurangkan jumlah karbohidrat mudah, meningkatkan lemak dan protein yang sihat, iaitu makan daging, ikan, keju kotej, telur, minyak ikan.
Gaya hidup yang sihat
Tidur yang panjang, penolakan tabiat miskin, pemantauan berterusan berat badan anda, berjalan, berjalan - semua ini meningkatkan kesihatan dan kehidupan seks anda.
Latihan
Ini juga sangat penting untuk kesihatan dan penyelesaian kepada masalah yang disebutkan di atas.
Lelaki boleh disyorkan untuk melawat gim kerana tidak mahal hari ini, tidak mengambil banyak masa dan terdapat banyak kelebihannya.
Sebagai contoh, squats biasa meningkatkan peredaran darah di zon pelvis; Untuk meningkatkan potensi, terdapat beberapa latihan yang boleh anda lakukan di gym atau pusat kecergasan.
Adakah mungkin menggunakan pil dan ubat lain?
Untuk kembali ke kehidupan seksual yang normal, anda perlu melakukan hubungan seks dengan kerap. Dan bagaimanakah tahap potensi kecil?
Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan pil seperti viagra dan serupa dengan anda, tetapi penggunaan berterusan anda adalah kontraindikasi.
Bagaimanakah potensi dapat dipulihkan di rumah?
Papan Pillign dan tiada siapa yang membatalkan potensi. Bagaimana saya dapat membesarkannya dengan cepat semasa saya di rumah di rumah?
Terdapat beberapa pilihan:
- Bilik mandi;
- Latihan;
- Perubatan Rakyat;
- Urut prostat.
Bilik mandi yang berbeza dan mandi kontras adalah "ubat" yang sangat baik yang, seperti yang dibuktikan oleh saintis, dengan sempurna mempengaruhi keberkesanan.
Tukar air dari panas terlalu sejuk. Anda boleh mandi dengan daun laurel - ini membantu anda mengukuhkan potensi.
Secara kebetulan, ia agak dinasihatkan dalam perkara ini untuk mengambil kira rumah mandi - ini adalah cara yang indah yang dapat meningkatkan potensi sehingga kaedah lain tidak diperlukan sama sekali.
Banyak pelaut lama yang sentiasa diperkenalkan atau ketika mereka pergi ke pelabuhan seterusnya, pergi ke rumah mandi selama berjam -jam dan duduk di dalam mandi stim - ini membantu mereka untuk mengekalkan tenaga seksual mereka di bawah keadaan perjalanan yang panjang dan ketiadaan kehidupan seksual.
Hari ini lelaki melawat rumah mandi sangat jarang dan sia -sia, ia menghilangkan semua toksin dari badan dengan sempurna, meningkatkan peredaran darah, masuk ke bilik stim, ditangkap dan terasa hebat.
Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya terlibat dalam rumah mandi, kerana ini adalah tamparan untuk hati, sudah cukup dua kali seminggu.
Latihan.
Mungkin cara yang paling berkesan untuk meningkatkan potensi. Mari kita lihat latihan yang paling popular yang anda tidak perlukan gim, tetapi di rumah.
- Di tempatnya. Idealnya, anda memerlukan treadmill, tetapi anda boleh lakukan tanpa itu dan jangan menukar kaki anda secara bergantian. 5 minit adalah minimum untuk latihan ini.
- Di kawasan panggul. Jika anda pergi ke lantai, tingkatkan pelvis secara bergantian dan tidak lagi menurunkan jumlah pengulangan.
- Langkah jauh. Pergi ke tanah, tangan licin terletak di atas lantai, letakkan kaki anda dan ambil langkah alternatif. Bagi pengguna yang lebih maju, anda boleh membuat senapang berjalan kaki dari berjalan kaki.
Latihan sedemikian juga membantu meningkatkan potensi dengan baik.
Ubat tradisional.
Sehingga itu, ramai yang agak ragu -ragu, tetapi sia -sia. Sebagai contoh, penggunaan titisan ginseng kembali ke tahap potensi awal dalam masa 30 hari.
Tincture mesti diambil pada kelajuan bilangan hari, begitu banyak titisan. Pada 1 hari - kejatuhan, pada hari ke -10 - 10 tetes. Perkara utama adalah untuk berehat - anda tidak boleh lagi minum tincture selama lebih dari sebulan, ia sangat berbahaya kepada badan.
Urut.
Seperti yang anda ketahui, buah zakar menghasilkan ukuran hormon lelaki, testosteron yang memberikan seorang lelaki seperti sifat seksual sebagai janggut, otot dan ereksi yang baik.
Urut telur biasa adalah 100%cara libido yang lemah.
Ambil mandi air panas, kemudian urut dengan satu tangan dan tarik skrotum dengan satu tangan dan tekan ringan ke buah zakar dengan gerakan pekeliling dan progresif.
Anda dengan cepat akan merasakan hasilnya, dan dalam beberapa minggu anda pasti akan menentukan hasil kerja anda.
Adakah terdapat cara untuk meningkatkan potensi dengan cepat?
Siapakah yang ingin menghabiskan berminggu -minggu, bulan dan tahun untuk kembali ke kehidupan seks biasa?
Ramai orang mahu meningkatkan potensi dalam masa rekod, contohnya pada sehari atau dalam beberapa hari.
Sebagai contoh, jika anda mempunyai tarikh hari ini, tetapi tidak mahu mengambil pil dan berlari dengan farmasi, anda boleh mencuba beberapa resipi berharga.
Pemakanan sebenar.
Kacang, krim masam, hijau, makanan laut (inkfish terbaik atau rapana). Untuk pencuci mulut - madu (sekali lagi dengan kacang). Anda perlu minum kopi sebenar ini.
Terutama membantu, dimasak, telur. Diet sedemikian menjamin kesan positif.
- Akar calamus. Anda perlu menggunakan tiga kali sehari. 20-30 gram calamus rhizome, tuangkan dengan air mendidih, bermalam semalaman dan beransur-ansur minum 30 minit sebelum makan. Untuk satu hari anda hanya memerlukan 1 cawan peleburan.
- Parut akar calamus. Sebagai contoh, 20 gram akar yang dihancurkan dengan 200 mililiter alkohol atau vodka dituangkan. Ambil tincture di tempat yang gelap selama dua minggu dan goncang setiap tiga hingga empat hari. Maka tincture ditapis. Ambil tiga kali sehari selama 25 hari sebelum makan tiga kali sehari dan tambah 30 titis tincture 100 - 150 mililiter yang dimasak tetapi air sejuk.
- Mandi dan mandi kontras. Sebaik -baiknya, ambil rumah mandi sebelum tarikh. Ini meningkatkan aliran darah dan akibatnya potensi.
Apa akar calamus.
Sudah tentu, tidak mungkin untuk masa yang lama untuk mengembalikan potensi. Dalam hal ini, anda memerlukan urut dan latihan yang berterusan.
Walau bagaimanapun, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, potensi dalam banyak lelaki datang ke keadaan aktif selepas beberapa hari campur tangan yang sama, supaya mereka dapat dicirikan sepenuhnya sebagai cara cepat untuk menggantung potensi.
Jika ini tidak membantu, ia sepatutnya:
- Berunding dengan doktor yang bertanggungjawab;
- Mulakan dengan latihan dan urut berterusan.
Hasil
Sekarang anda mungkin tahu apa yang perlu anda lakukan untuk meningkatkan potensi dengan cepat.
Sudah tentu, lebih baik untuk berunding dengan doktor dan menjalani peperiksaan, tetapi agak mungkin untuk menyelesaikan masalah dengan kaedah yang sama.
Kesimpulan penting:
- memimpin gaya hidup aktif;
- Bayangkan rakan kongsi mental dan mental;
- Hanya makan produk yang berguna;
- Lawati rumah mandi dengan kerap atau sekurang -kurangnya mandi.
- Perkara yang paling penting ialah keteraturan: latihan biasa, urut, aktiviti fizikal, pemakanan.
Semua ini akan mengembalikan kuasa lelaki anda kepada anda dan pasti meningkatkan kesihatan dan jangka hayat anda.