Makanan yang kita makan mempengaruhi semua sistem badan, termasuk seksual, termasuk. Sesetengah produk tidak dipaparkan dalam kekuatan aktiviti seksual, sementara yang lain meningkatkan potensi dan menyumbang kepada kegembiraan dengan pendedahan kepada proses biokimia tertentu. Para saintis telah mendapati bahawa produk tertentu meningkatkan kekonduksian impuls saraf dan dengan itu meningkatkan kegembiraan seksual sendiri.
Produk yang meningkatkan potensi
- Sangat berguna untuk meningkatkan potensi madu dan kacang (kacang tanah, walnut, hazelnut). Untuk meningkatkan kecekapan, mereka boleh dicampur dan dimakan setiap hari sebelum tidur. Adalah dibenarkan untuk menggantikan kacang dengan biji bijan, biji bunga matahari dan plum.
- Kuasa seksual lelaki dengan sempurna meningkatkan daging, yang memberikan badan protein yang diperlukan untuk pengeluaran peptida seksual dan histamin. Itulah sebabnya wanita tidak malas untuk memasaknya supaya pasangan itu tidak hanya tidur di atas katil. Anda boleh menambah hidangan ikan (flounder, makarel) ke menu. Untuk mengekalkan sifat yang berguna, lebih baik untuk mengambil daging dan ikan dalam bentuk yang dimasak atau dikukus.
- Bawang, bit dan kulat juga meningkatkan potensi dalam kombinasi dengan produk lain.
- Hijau mempunyai kesan positif terhadap keinginan seksual, terutama pada Caraway, St John's Wurt, Tarhun, Anis, Thyme, Mint dan Dandelion Biasa. Anda boleh merasai salad, pastri dan banyak hidangan lain.
- Salah satu cara yang luar biasa untuk meningkatkan potensi ialah perut unta. Produk ini sukar dibeli, tetapi jika anda membelinya, gunakan sekeping kecil setengah jam sebelum hubungan seksual.
- Secara positif mempengaruhi pemacu seks udang, udang karang dan kerang.
- Keju cottage, yogurt, krim masam, kefir dan produk tenusu lain (kecuali yogurt) membantu meningkatkan aktiviti seksual dan pengeluaran hormon seks.
- Bawang dan bawang putih bersih saluran darah, meningkatkan peredaran darah, memanjangkan kehidupan dan merupakan kawan terbaik potensi. Produk ini berkesan dalam setiap bentuk dan dalam hidangan yang berbeza. Ia sangat baik apabila menu lelaki mengandungi mangkuk darah (sosej darah, darah goreng) yang mengandungi banyak histidin. Atas sebab ini, histamin dihasilkan - hormon seks. Ia juga termasuk dalam keju.
Unsur mikro yang diperlukan untuk meningkatkan potensi
Untuk mengekalkan aktiviti seksual pada tahap yang tinggi, badan memerlukan unsur -unsur berikut yang disambungkan antara satu sama lain. Dengan kekurangan kalsium, potensi dan libido berkurangan. Ia mempengaruhi keupayaan konsepsi, menghalang ejakulasi awal dan mengawal pengeluaran hormon. Kalsium kaya dengan tomato, bit, terung dan kubis Brussels.
Caj magnesium dengan optimis dan menghilangkan kompleks, bebas di atas katil. Ragi bir, hazelnut, pasli, alga, badam, keju Swiss, mete, Kleie adalah sumber magnesium.
Sperma mengandungi lesitin, yang mengandungi fosforus. Ia mempercepatkan keseronokan dan meningkatkan daya tarikan. Fosforus terkandung dalam telur, hati hati, ketam dan daging.
Untuk meningkatkan aktiviti otot, seorang lelaki memerlukan kalium (kismis, aprikot kering atau plum), yang memberikan ketahanan dan pergerakan berirama aktif.
Iodin diperlukan untuk memisahkan pemisahan tenaga yang lebih baik di dalam badan. Kekurangan menyebabkan kemurungan, tarikan seksual dan kemandulan. Iodin terkandung dalam bawang, makanan laut, bit, bayam dan pir.
Lelaki zink diperlukan untuk pengeluaran testosteron. Kekurangan badannya menimbulkan prostatitis, kekurangan keinginan seksual dan pendirian lengkap. Avitaminosis atau hipovinosis membawa kepada penurunan libido, gangguan kerja kelenjar jantina, kekurangan tenaga seksual. Oleh itu, adalah perlu bahawa menu itu beragam dan terdiri daripada produk dengan vitamin yang kaya.
Produk seperti kopi, kepentingan, tenaga dan minuman beralkohol meningkatkan keinginan seksual, tetapi ini adalah kesan gembira yang pendek.
Macarons, roti putih, sosej, sosej, sosej, goreng, goreng, lemak - akan membawa kita tepu, tetapi potensi mempunyai kesan yang benar -benar negatif. Garam menghilangkan potassium badan lelaki yang tidak boleh digantikan. Apabila memasak, ia boleh digantikan dengan kicap, garam laut, jus lemon dan rempah -rempah. Gula menyebabkan wabak tenaga bahawa tahap endorfin - hormon keseronokan berlaku di otak. Doktor menasihatkan anda untuk mengalahkan badan apabila ada keinginan untuk makan gula -gula - makan dengan makanan tepu krom (barli mutiara, roti gandum, tuna, pembuat bir, hati). Ia secara semulajadi akan meningkatkan gula darah.
Dalam satu perkataan, anda perlu makan makanan yang sihat dan segar dan dengan potensi segala -galanya akan menjadi.